睡眠障害の耳つぼの１例です。
•耳尖ー発熱の緩和、血圧を下げる効果、頭痛の緩和
•神門ー自律神経を整え、ストレスを軽減する効果
•腎　ー老廃物の代謝を促進し、快適な睡眠を促す。全身のエネルギーバランスを整える
•心　ー血行の促進、副交感神経に働くつぼ
•枕　ー睡眠の質を向上させ、不眠の改善
•不眠ー不眠のつぼ
•安眠ー自律神経を休息モードにして、安眠に導く

自分で押す場合は力を入れすぎず、気持ち良いと感じる程度の力加減で行いましょう。
当院では金属やセラミックの粒をシールで貼り付ける耳つぼも行っております😊